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登録団体のブログ新着記事
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2023年6月13日 8:00更新 |
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2023/6/12 シニアポールウォーキング梅雨でお家時間が長くなりました。重くなりがちな気分も皆のお顔を見るだけで元気になります。 全身を満遍なく使っての運動お口の筋トレからスタートしました。しっかり大 ... [もっと読む] [団体] ／船橋ウォーキング・ソサイエティ 船橋ウォーキング・ソサイエティ |
2023年6月13日 7:48更新 |
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2023年6月12日 7:00更新 |
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2023年6月11日 16:59更新 |
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2023年6月10日 22:19更新 |
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2023年6月10日 7:00更新 |
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2023年6月9日 16:44更新 |
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2023年6月9日 8:00更新 |
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2023.6.8 2本のポールを使うウォーキング 木曜日今期の目標は「基本を身につける」 そして今日のテーマは『下半身のストレッチ・筋トレの大切さを知る』です、 ふくらはぎは、人間が二足歩行をする様になり発達した部位 ... [もっと読む] [団体] ／船橋ウォーキング・ソサイエティ 船橋ウォーキング・ソサイエティ |
2023年6月8日 15:45更新 |
カンガルー堂 田島様から今年も「びわ」をいただきました！！今年もカンガルー堂 田島様から 「房州びわ」をいただきました。利用者全員で昼食のデザートで美味しくいただきました。ありがとうございました。 ... [もっと読む] [団体] ／シーモック しいの木会 |
2023年6月8日 13:20更新 |
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2023年6月8日 8:00更新 |
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2023年6月7日 8:00更新 |
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2023/6/6 美・姿勢ウォーキング膝を痛めずに疲れない階段・坂道の上り下りをやってみました。 歩幅は小さく足裏全体で着いて下ります。🟰坂道の下りは足裏の中心にある釘が地球を刺すイメージで、足裏全 ... [もっと読む] [団体] ／船橋ウォーキング・ソサイエティ 船橋ウォーキング・ソサイエティ |
2023年6月6日 12:44更新 |
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2023年6月6日 8:00更新 |
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2023年6月5日 7:00更新 |
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2023年6月4日 8:00更新 |
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2023年6月3日 7:00更新 |
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2023年6月2日 8:00更新 |
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2023年6月1日 8:00更新 |
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2023年5月31日 7:00更新 |
